Expérience
Spa, Bien-être
La Thaïlande est une destination de choix pour prendre soin de soi.
La santé et le bien-être sont étroitement liés à la culture thaïlandaise. Reposant sur une approche holistique et l’utilisation de plantes médicinales, la
médecine traditionnelle thaïlandaise, considérée comme une pratique complémentaire à la médecine moderne, est reconnue par le ministère thaï de la
Santé et l’OMS.
Inscrit en 2019 sur la liste du patrimoine mondial immatériel de l’UNESCO, le Nuad Thaï (l’authentique massage thaï) est sans nul doute son « traitement » le
plus célèbre. Il dynamise les centres énergétiques du corps, dénoue les tensions musculaires et nerveuses, améliore la souplesse et stimule la circulation
sanguine et le système lymphatique. Vous pouvez non seulement apprécier les bienfaits de ce soin millénaire dans la multitude de spas disséminés à travers
tout le royaume mais aussi en faire l’apprentissage. A Bangkok, le Wat Pho ou temple du Bouddha couché, abrite la plus célèbre école de médecine et de
massage traditionnels, celle qui fait référence. Elle jouit d’une renommée internationale et dispensent des sessions de cours adaptés aux étrangers.
Outre le Nuad Thaï, les spas du pays proposent toute une palette de bienfaits dont différentes techniques de massage (suédois, javanais, ayurvédique…),
l’aromathérapie, la réflexologie plantaire, les soins esthétiques du visage et du corps (gommages, enveloppements…). Nombreux sont ceux qui utilisent
uniquement des produits naturels à base d’herbes, fleurs, fruits et autres plantes fournis par la généreuse nature thaïe.
Des montagnes du Nord aux plages du Sud en passant par les jungles luxuriantes du Centre, chaque région offre une toile de fond différente pour profiter
d’une expérience relaxante. Généralement implantés sur des sites privilégiés, de nombreux resorts sont spécialisés dans le bien-être et la remise en forme
et proposent des programmes incluant des repas sains et différentes activités comme le yoga, la méditation, le taï chi ou autres formes de gymnastique
douce, et bien sûr des soins de spa. Il existe aussi une grande variété de retraites et d’ateliers dédiés au yoga et à la méditation. Belles plages et paysages
spectaculaires sont également propices au recueillement et à la pratique en communion avec la nature.
Les opportunités sont nombreuses pour découvrir l’art du bien-être à la thaïlandaise durant quelques heures ou quelques jours.
