Considéré comme du yoga pour le corps et l’esprit, le massage thaïlandais traditionnel présente de nombreux avantages pour la santé et constitue l’un des éléments essentiels de la médecine traditionnelle thaïlandaise, au même titre que la phytothérapie, un régime alimentaire équilibré et la méditation. La médecine traditionnelle thaïlandaise adopte une approche préventive et l’on pense que le massage favorise la circulation positive de l’énergie dans tout le corps, ce qui contribue à prévenir les maladies.
Vous trouverez des praticiens de massage thaïlandais traditionnel dans toutes les villes et stations balnéaires de Thaïlande. Voici quelques suggestions pour plonger au coeur du bien-être.
BANGKOK
Si vous séjournez dans la capitale, ne manquez pas de visiter le Wat Pho. Bien que l’attraction principale soit le magnifique Bouddha couché, le temple est fascinant à explorer. Sachez également que sous le règne du roi Rama III, fut créée dans son enceinte ce qui est considéré comme la première université de Thaïlande. C’est dans ce lieu d’apprentissage que les traditions de la médecine et des massages thaïlandais ont été préservées et enseignées aux générations futures. Aujourd’hui encore, le Wat Pho est le siège national de la préservation et de l’enseignement de la médecine et des massages thaïlandais traditionnels. Alors quel meilleur endroit pour faire l’expérience d’un massage ?
Chez Perception Blind Massage les massothérapeutes sont aveugles ou malvoyants. Perception vise à fournir un centre de traitement moderne et facilement accessible qui profite au thérapeute et à la personne qui reçoit le massage. Perception possède deux succursales à Bangkok (Sathorn et Silom) et une autre à Chiang Mai (Thapae Road).
Située sur l’île verdoyante de Bang Krachao, RAKxa est une retraite médicale et de bien-être intégrative qui aide ses hôtes à atteindre leur “plénitude” grâce à une approche unique consistant en diagnostics et solutions intégratifs (mélange de science clinique, de technologie et de thérapies ancestrales). Les docteurs font notamment partie des grands spécialistes anti-âge au niveau mondial (certifiés par le très sérieux « American Board of Anti-Ageing »). Tous les thérapeutes reçoivent une formation afin de comprendre l’aspect médical du wellness. RAKxa est un spa médicalisé très sérieux qui propose des programmes sur tous les thèmes du bien-être : de la gestion du poids à la détox en passant par les soins esthétiques, ou même la récupération après un traumatisme ou une maladie.
CHİANG MAİ
Situé dans le district de Hang Dong, le petit village de Baan Rai Kong Khing est un excellent exemple de tourisme communautaire en action. Les villageois ont adopté des techniques d’agriculture biologique et encouragent l’utilisation de plantes médicinales et de remèdes traditionnels thaïlandais. Cette communauté contribue également à préserver une ancienne tradition de massage du Nord connue sous le nom de “yam kang”. Un pot d’argile contient des charbons ardents et la lame de fer d’une charrue, appelée “kang”, est placée par-dessus. S’aidant d’un bâton en bois pour garder l’équilibre, le thérapeute trempe un pied dans de l’huile infusée aux herbes spécialement préparée à cet effet. Différentes herbes sont utilisées en fonction des symptômes à traiter. Après avoir enduit son pied d’huile, le thérapeute tape sur la lame de fer et utilise la chaleur du pied pour masser habilement le patient. Bien que ce massage à l’huile chaude et au feu de style Lanna semble inconfortable, il est extrêmement apaisant.
Le spa Fah Lanna de Chiang Mai a été primé non seulement pour la qualité de ses massages, mais aussi pour son approche proactive du tourisme responsable. Fah Lanna promeut la culture traditionnelle du Lanna (Nord), tant au sein du spa que dans la communauté au sens large. Le spa utilise des produits naturels à base d’herbes et de plantes locales et s’efforce d’être aussi respectueux de l’environnement que possible. Les produits utilisés et vendus sont fabriqués par des artisans locaux. Puisque vous êtes à Chiang Mai, essayez la sagesse ancestrale du massage Tok Sen, qui est unique à cette région. Le thérapeute manie habilement un “marteau” en bois spécial utilisé pour tapoter doucement sur les lignes méridiennes. Les mouvements physiques de tapotement et les vibrations sonores créées se combinent pour soulager les tensions musculaires et éliminer les blocages énergétiques dans le corps.
KO SAMUİ
A l’île de Ko Samui, le Kamalaya jouit d’une excellente réputation. Dans la gamme de soins proposés, tentez le massage yoga thaïlandais. Détendez-vous entre les mains de thérapeutes hautement qualifiés qui vous feront travailler avec une combinaison de mouvements doux et d’étirements pour favoriser votre bien-être physique et mental.
PHUKET
Si vous êtes en vacances à Phuket et que vous souhaitez prendre soin de vous, le Shambhala Retreat at COMO Point Yamu Phuket est un excellent choix. Offrant une vue magnifique sur la mer d’Andaman, cet établissement de luxe propose une gamme de soins, dont des massages thaïlandais traditionnels.
The Slate sur la plage de Nai Yang est une autre belle possibilité pour s’offrir un massage traditionnel. Le charmant jardin tropical du Coqoon Spa est l’environnement idéal pour se détendre et laisser les thérapeutes qualifiés opérer leur magie avec un traitement de massage adapté à vos besoins individuels.
PRACHİNBURİ
Construit à l’origine au début des années 1900 pour une visite royale, ce site historique a été rénové par le ministère thaïlandais des Beaux-Arts dans les années 1990 et a ouvert ses portes en tant que musée de la médecine traditionnelle thaïlandaise Abhaibhubejhr. L’élégant bâtiment se trouve à côté d’un hôpital moderne et abrite un musée avec une intéressante exposition d’artefacts et de médecines traditionnelles. Bien que l’Hôpital Chao Phraya Abhaibhubejhr soit populaire pour les Thaïlandais, seule une poignée de touristes étrangers s’y rendent au cours de l’année. Situé à 90 miles à l’est de Bangkok, ce n’est pas l’endroit le plus facile à atteindre, à moins d’avoir son propre moyen de transport. Cependant, si vous êtes dans la région, c’est une excellente occasion de profiter d’un massage thaïlandais traditionnel dans un cadre historique. Outre les massages, les visiteurs peuvent également réserver des séances d’acupuncture, des compresses d’herbes et des thérapies à la vapeur.
TRAT
Dans l’Est, Trat est le lieu d’un des traitements de bien-être les plus inhabituels que l’on puisse trouver en Thaïlande. Le massage thaïlandais pratiqué au Spa de Chong à Ban Chang Thun est traditionnel, mais le “spa sum gai” qui le précède est extraordinaire. “Spa sum gai” se traduit par “spa du poulailler”. Si vous vous rendez dans la campagne thaïlandaise, vous verrez des cages en bambou utilisées pour les coqs, et ce sont ces cages qui sont utilisées pour le spa. Recouvert d’un isolant et d’un trou pour la tête, le sum gai se transforme en sauna personnalisé grâce à l’apport d’herbes cuites à la vapeur. Ce traitement de 15 minutes stimule la circulation et élimine les impuretés de la peau. Il soulage également les tensions musculaires et ajoute aux bienfaits du massage thaïlandais traditionnel qui suit le traitement à la vapeur. L’établissement est rustique, sans fioritures. Il n’y a pas beaucoup d’informations disponibles en anglais, que ce soit en ligne ou à Ban Chang Thun même. Ban Chang Thun est situé dans le district de Bo Rai, dans la province de Trat, à environ une heure de route au nord de la ville de Trat. Contactez les agences de voyage de la ville de Trat ou le bureau d’information de l’Office du Tourisme de la province de Trat.
Les spas haut de gamme disposent d’un personnel qualifié et offrent une expérience plus luxueuse. Malgré tout, il se peut que vous trouviez le massage parfait dans une simple sala en bambou sur la plage. Vous trouverez ces salas de massage de base dans les stations balnéaires de toute la Thaïlande. La qualité des massages peut varier, mais les salons de massage sur la plage sont de merveilleux endroits pour se détendre. Il y a quelque chose de spécial à se détendre dans un environnement simple, avec le confort d’une chaude brise marine et le doux bruit des vagues qui se brisent sur le rivage.
