Les habitués le savent déjà : se trouver n’importe où en Thaïlande est bon pour la santé. Des vacances ici sont parfaites pour soulager les tensions physiques et émotionnelles. Il existe de nombreuses options pour un séjour de bien-être en Thaïlande. Voici une suggestion d’itinéraire qui mène de la ville à la campagne, et se termine par de la plage pour faire le plein de “vitamines marines”.
Cette pause bien-être s’articule ainsi :
- 3 jours à Bangkok
- 5 jours à Chiang Mai
- 6 jours sur la côte Andaman (par exemple Phuket ou Khao Lak ou Ko Yao Noi)
Si vous voyagez pendant les vacances d’été, vous pouvez remplacer la côte Andaman par la côte du Golfe, par exemple Hua Hin ou Ko Samui ou Ko Pha Ngan.
Bien que l’agitation de Bangkok fait partie de son charme, cet itinéraire a pour but de vous faire sentir sabai sabai dès que possible. C’est pourquoi nous pensons qu’il vaut la peine de dépenser un peu plus pour votre hébergement dans la capitale afin de vous assurer une oasis de calme. Il existe d’innombrables possibilités et, grâce à un système de transport efficace, il est facile de se rendre dans les principaux sites touristiques.
Notre itinéraire étant axé sur la détente, nous vous conseillons de ne pas essayer de faire trop de visites pendant votre séjour. En séjournant dans l’un des hôtels situés au bord du Chao Phraya, vous profiterez de la vue sur le fleuve tout en accédant facilement à des sites comme ICONSIAM, Wat Arun, Wat Pho et le Grand Palais.
Nous vous suggérons de passer trois jours à Bangkok mais si vous souhaitez prolonger votre séjour, vous pouvez vous inscrire à l’exceptionnel RAKxa Integrative Wellness Retreat pour suivre l’un de ses traitements de bien-être de cinq jours. Situé à Bang Krachao (alias le “poumon vert” de Bangkok), c’est l’un des meilleurs centres de bien-être de Thaïlande.
Où que vous décidiez de séjourner, prenez le temps de vous promener dans l’un des espaces verts de la ville tel le vaste parc forestier de Benjakitti, qui est relié par une passerelle surélevée au populaire parc Lumpini.
Le temple de Wat Pho abrite le célèbre Bouddha couché et est également le foyer spirituel de la médecine et du nuad thaï, massage thaïlandais traditionnel. Un massage thaïlandais dans ce temple est une façon mémorable de commencer vos vacances bien-être. Pour un traitement plus luxueux, réservez une séance dans l’un des spas haut de gamme de Bangkok. L’Oriental Spa du Mandarin Oriental est l’un des meilleurs spas urbains du monde, tandis que le superbe Sukhothai Spa de l’hôtel Sukhothai adapte ses traitements en fonction de la saison.
D
epuis Bangkok, vous pouvez vous rendre directement à Chiang Mai en un peu plus d’une heure. La deuxième ville de Thaïlande est considérée comme la capitale culturelle et spirituelle du Nord et l’un des meilleurs endroits du pays pour un séjour de santé et de bien-être.
Si vous choisissez de séjourner en ville, vous pourrez vous promener dans la vieille cité historique de Chiang Mai, découvrir d’anciens temples et explorer les charmants marchés de rue. Si vous souhaitez séjourner dans un centre de villégiature axé sur la santé, jetez un coup d’œil à Aleenta Retreat ou à RarinJinda Wellness Spa Resort.
Choisir de séjourner à la campagne permet de profiter des paysages pittoresques des montagnes et d’une ambiance encore plus décontractée que celle déjà douce de la ville. Panviman est une bonne option pour un séjour relaxant avec soins de spa et cours quotidiens de méditation et de yoga.
Quel que soit votre lieu de séjour, prenez le temps de visiter le village de Baan Rai Kong Khing. Les villageois ont créé un centre d’éducation primé afin de préserver la médecine traditionnelle et de promouvoir les produits à base d’herbes biologiques. Baan Rai Kong Khing est un excellent exemple de tourisme responsable et l’un des rares endroits en Thaïlande où vous pouvez faire l’expérience du massage unique au feu de yam khang.
Dans le centre-ville de Chiang Mai et aux alentours, vous trouverez de nombreuses petites boutiques de massage où vous pourrez vous offrir un massage quotidien des pieds. Pour vous faire dorloter dans un cadre relaxant, réservez au Fah Lanna Spa dont l’un des traitements locaux caractéristiques est le massage tok sen, qui fait appel à un “marteau” en bois spécial. Ce petit outil en bois tapote doucement les méridiens. Le massage est plus relaxant qu’il n’y paraît, les mouvements de tapotement et les vibrations sonores se combinant pour soulager les tensions musculaires et éliminer les blocages d’énergie dans le corps.
Depuis Chiang Mai, vous pouvez prendre un vol direct pour Phuket qui abrite des centres de bien-être de classe mondiale et constitue un excellent choix pour conclure cette pause bien-être. Vous pouvez également faire le court trajet vers le nord depuis l’aéroport de Phuket jusqu’à Khao Lak ou encore vous rendre sur l’île tranquille de Ko Yao Noi.
Phuket, île emblématique et prisée, offre aussi de magnifiques retraites de bien-être nichées à l’écart de l’effervescence, idéales pour se ressourcer en toute tranquillité.
L’Amanpuri Phuket est un havre de sérénité qui adopte une approche holistique du bien-être. Situé sur une péninsule isolée avec une vue panoramique sur la mer d’Andaman, il propose des programmes sur mesure qui intègrent des méthodes contemporaines et des pratiques curatives ancestrales.
Niché dans le sud-est de Phuket, l’Amatara Welleisure Resort est une autre destination de choix qui allie bien-être et loisirs, permettant aux clients de profiter de suites et de villas luxueuses tout en participant à des programmes complets conçus pour la relaxation et le rajeunissement.
Niché dans les collines de Kamala, Keemala est un complexe de luxe qui s’inspire du folklore thaïlandais et de l’environnement naturel. Avec ses villas de style cabane dans les arbres et ses piscines privées, il offre une expérience véritablement immersive qui allie bien-être, culture et nature.
Perché au bord d’un cap avec une vue magnifique sur la mer, le Shambhala Retreat at COMO Point Yamu est une escapade de luxe qui offre une variété de traitements holistiques visant à améliorer le bien-être physique et mental.
À un peu plus d’une heure de route de l’aéroport de Phuket, la paisible Khao Lak est appréciée des couples et des familles. Bien qu’il n’y ait pas autant de centres de bien-être qu’à Phuket, il existe néanmoins d’excellentes options, comme le Thai Life Wellness & Meditation Resort, The Sarojin ou encore le Devasom.
Ko Yao Noi est une île paisible. Faire du vélo sur des routes tranquilles et s’immerger dans l’atmosphère détendue de l’île permet d’échapper à une routine trépidante.
Pour un séjour inoubliable, Six Senses propose une retraite avec vue imprenable sur la baie de Phang Nga où des spécialistes du bien-être conçoivent des traitements personnalisés pour renforcer l’immunité, favoriser la désintoxication et améliorer la qualité du sommeil.
Perché sur une colline avec une vue tout aussi époustouflante sur la baie, le 9 Hornbills Tented Camp offre une retraite exclusive avec dix luxueuses villas sous tente, chacune offrant intimité et connexion avec la nature.
